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Le Yoga
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Connu depuis plus de cinq mille ans en Inde, le Yoga utilise les postures statiques (Āsanas), les exercices de respiration (Prānāyāma) et de détente comme supports de méditation et de santé. Approcher, maintenir et approfondir une pose, délier le corps dans le respect de ses limites, nous mène vers l’expérience du sans forme qui anime la forme.
Cours de Yoga
Grand-Saconnex
jeudi 20h-21h30
Salle commune
36, rue Sonnex
1218 Grand-Saconnex
Bus no 3, arrêt au terminus Gardiol
Accès par le parc faire le tour du bâtiment.
Dates : 15 septembre 2022
au 15 juin 2023
(32 séances)
Vacances : 20 et 27 octobre
10 novembre
29 décembre et 5 janvier
23 février
13 avril et 20 avril
18 mai
Prix : Semestre 1 : CHF 300.-
(jusqu'au 26 janv.)
Semestre 2: CHF 300.-
(jusqu'au 15 juin)
Prendre : petite couverture
tapis de yoga
coussin de méditation
Inscription : par téléphone (voir contact)
1er cours gratuit